Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 256,23g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Сыробогатов Сыр Мраморный, Будь Здоров Крекер с Отрубями, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Замороженные Ягоды, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе Латте, Блины на Сыворотке. Diner: Сушеный Инжир, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Snacks/Andere: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Любятово Хлопья Кукурузные, Травяной Чай. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
ходьба спокойная - 1 uur, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|