Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 157,42g.
Ontbijt: Café Instantáneo . Lunch: Ciruela, Aceite de Oliva, Alicante Mix de Semillas, Doña Pupa Jardinera, La Campagnola Garbanzos, Lechuga, Huevo Duro. Diner: Huevo Duro, Matambre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Repollo, Zanahoria, Repollo Morado, Lechuga, Arcor Garbanzos. Snacks/Andere: Manzana, Quaker Avena Extrafina, Dahi Yogur Sabor Frutilla. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Samsung Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
LeoTaylor4's Gewicht Geschiedenis
|