Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4744 kcal
|
Vet: 222,28g | Eiwit: 163,20g | Kolhy: 515,39g.
Ontbijt: Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, J7 Апельсиновый Сок С Мякотью, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печеночные Оладьи, Салат Оливье. Diner: J7 Апельсиновый Сок С Мякотью, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Додо Пицца Пицца Пепперони, Активия Йогурт, Киви, Яблоко. Snacks/Andere: Макарун, Клементины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Оливье. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|