Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 201,90g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Umbu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo. Diner: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren en 28 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@foconoshape's Gewicht Geschiedenis
|