Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 50,8 kg.
Nog te gaan: 47,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 23,46g | Eiwit: 103,01g | Kolhy: 92,44g.
Ontbijt: Blackberries, Lucerne Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Overnight Oats with Berries. Voor Lunch: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas . Lunch: Chicken Pita, Slow Roasted Root Vegetables. Voor Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Diner: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes. Snacks/Andere: MUD\WTR Creamer (Coconut Milk and MCT Oil), MUD\WTR MUD\WTR, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Autorijden - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Aqua Aerobics - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|