Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 124,52g | Kolhy: 174,33g.
Ontbijt: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Lunch: Bacon, New French Bakery French Baguette, Egg White. Diner: Saag's Basil Cracked Pepper Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger 90 Second Rice Roasted Chicken. Snacks/Andere: Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|