Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 24,06g | Eiwit: 53,85g | Kolhy: 141,81g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga, Madu, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Lunch: Cumi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Buah Naga. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitaluk04's Gewicht Geschiedenis
|