Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 196,01g.
Ontbijt: Adem Sari Tesona, My Roti Roti Isi Krim Susu, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran. Lunch: Sayur Campuran. Diner: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tahu. Snacks/Andere: Ricola Lemon Mint, Semangka, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adel_khzydhsn's Gewicht Geschiedenis
|