Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2022
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 101,84g | Kolhy: 111,05g.
Ontbijt: Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Lunch: Yamazaki My Roti Gandum, Chia Seed, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Nanas, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Diner: Telur Goreng, Solaria Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|