Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2022
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 70,34g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 101,85g.
Ontbijt: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butter. Lunch: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen). Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Light Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Cocktail Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|