Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2022
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 226,73g.
Ontbijt: Karotten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Haferflocken, Weider Protein 80 Plus Vanille, SPAR Stangensellerie, Mairübchen, Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren. Lunch: Kirschtomaten, Birnen, Äpfel, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Diner: Eisbergsalat, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Mühlenhof Vegane Salami, Spitzpaprika, Rucola, Wassermelone. Snacks/Andere: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Lindt Schokolade 90%, Belbake Backkakao, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Crosstrainer - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|