Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2022
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 37,07g | Kolhy: 194,50g.
Ontbijt: Ikan Teri, Rempeyek, Lemak Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Indomie Rasa Soto Mie, Saus Tomat. Lunch: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Pisang, House Of Organix Black Chia Seeds. Diner: Umia-Mi Mini Pao, Minyak Samin Cap Onta Minyak Samin, Rempeyek, Rujak Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|