Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 88,70g | Kolhy: 131,99g.
Ontbijt: Pepaya, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Jus Alpukat, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sate Kambing, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pepaya, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri karismawati's Gewicht Geschiedenis
|