Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 124,42g | Eiwit: 106,15g | Kolhy: 204,10g.
Ontbijt: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Lunch: Trader Joe's Classic Greek Salad, Cumberland Farms Turkey & Ham Club Wrap. Diner: Potato French Fries, Plain Cheeseburger on Bun, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Mint Chocolate Chunk Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|