Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 83,42g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 162,78g.
Ontbijt: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kartoffelbrötchen. Diner: Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Radieschen, Schafskäse, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Kirschtomaten, Möhren. Snacks/Andere: M&M's Peanut. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|