|
starting to feel a little slimmer
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 214,45g.
Ontbijt: Orange Juice , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Lunch: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Tazo Chai Skinny Latte, Apples , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cape Cod Sweet & Spicy Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. Diner: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Parmesan, Parmesan Cheese (Grated) , Hunt's Traditional Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Andere: McDonald's Coffee Creamer, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Purely Inspired Organic Protein. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zumba - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D lady's Gewicht Geschiedenis
|