Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 97,95g | Kolhy: 371,08g.
Ontbijt: La Virginia Té Verde, Pan Blanco, Semillas de Lino, Mendicrim Queso Crema. Lunch: Manzana, Salsa de Tomate, Matarazzo Fideos Moño, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Matarazzo Mostachol, Churrasco. Snacks/Andere: Frutos Secos, Nueces, Almendras, La Campagnola Mermelada de Arándano, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Virginia Té Rojo, Pan Blanco, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Nueces, 3 Arroyos Copos de Maiz, Actimel Actimel 0%, Banano. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|