Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Formosa, Melão Orange. Lunch: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo. Diner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Ovo. Snacks/Andere: Mexerica, Pêra Portuguesa, Iogurte Natural de Leite Integral. meer...
|
|
1378 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ma.G.E.'s Gewicht Geschiedenis
|