Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 22,91g | Eiwit: 34,83g | Kolhy: 94,42g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Risoles, Sempol, Jahe, Pepaya, Semangka. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nunaica's Gewicht Geschiedenis
|