Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 103,91g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett. Diner: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milka Vollmilchschokolade. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|