Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 128,45g.
Ontbijt: Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Lacta Laka Oreo (25g), Danone YoPRO 15G High Protein, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Sporten - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viamaral2007's Gewicht Geschiedenis
|