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体脂肪率15.8％
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71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2005 kcal
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Vet: 67,34g | Eiwit: 73,98g | Kolhy: 166,54g.
Ontbijt: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニッスイ coco壱番 カレーコロッケ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ご飯, だし巻き卵. Diner: 日清 ラ王 背脂コク醤油, 唐揚げ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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