Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 77,61g | Eiwit: 46,26g | Kolhy: 129,43g.
Ontbijt: Tarantino Breakfast Sausage, Strawberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Coffee. Lunch: Tortilla chips homemade 8 chips per serving, Green Giant Hass Avocado. Diner: Ham sandwhich on sourdough. Snacks/Andere: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), 2% Fat Milk. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
total gym Pilates - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|