Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 94,39g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 74,58g.
Ontbijt: Polenghi Cream Cheese Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Peito de Peru, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Patinho Grelhado. Lunch: Limão, Laranjas, Camponesa Creme de Leite, Cebolas Maduras Cozidas, Swift Filé de Pescada . Snacks/Andere: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Coco, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Camponesa Leite Desnatado. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Analeit's Gewicht Geschiedenis
|