|
?
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 217,04g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), McDonald's Coffee Creamer. Lunch: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: Bread, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|