Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 107,23g.
Ontbijt: Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гранола 24.12, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хумус, Хлеб без муки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Морская Планета Лосось К Пиву, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Сухие Семена Чиа, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Бежин Луг Ряженка. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Магнит Апельсин. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лена Форезз's Gewicht Geschiedenis
|