Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Krecek, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ajinomoto MSG, Tahu Goreng, Gula Pasir, Tempe, Santan, Bawang Putih, Garam. Diner: Tempe Goreng, Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Kacang Tanah, ABC Saus Sambal , Sosis Solo, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kurma. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Traplopen - 2 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Pilates - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|