Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 114,55g | Kolhy: 168,01g.
Ontbijt: Queijo Branco, Leite, Café, Ovo, Zaeli Massa para Tapioca, Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Tomates, Almeirão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Palmito, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Frutaria Açaí Zero Açúcar, Ovo, Zaeli Massa para Tapioca, Frimesa Leite Desnatado, Café, Torta de Carne Moída, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GessicaSilva123's Gewicht Geschiedenis
|