Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2014
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 24,22g | Eiwit: 97,28g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Lunch: Рыба под Маринадом, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Махеевъ Джем Черничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Рыба под Маринадом. Snacks/Andere: Курага, Курага, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Рузское Молоко Бифилайф. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
But1kEkaterina's Gewicht Geschiedenis
|