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Semana do meu ciclo, mesmo sabendo que ficamos inchada pela ação hormonal, é uma sensação tão desanimadora ver o peso aumentar, mesmo não mudando nada 🥲
Continuemos
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81,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1122 kcal
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Vet: 28,26g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 130,33g.
Ontbijt: Queijo Cottage (sem Gordura), Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Liv Up Posta de Salmão Assado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Diner: Frango Desfiado, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Tirolez Creme de Ricota, Goma de Tapioca. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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