Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 42,76g | Kolhy: 183,59g.
Ontbijt: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Маршмеллоу Мини, Капустная Солянка с Сосисками, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная. Diner: Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яблочное Варенье, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Andere: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Пятерочка Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
растяжка 16 день - 18 minuten, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariquir's Gewicht Geschiedenis
|