Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 154,29g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Manteca de Cerdo, La Ermita de San Pedro Yogur Natural Desnatado, Hacendado Spaguetti, Hida Tomate Frito, Vino Blanco de Mesa, Cebollas, Puerros, Pimiento Rojo, Pollo (sin Comer la Piel). Diner: La Ermita de San Pedro Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro 70%, Manzana Verde. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|