Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 60,49g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 89,49g.
Ontbijt: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Diner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|