Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 66,33g.
Ontbijt: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Ernte Krone Mischgemüse. Diner: Dulano Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|