Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 82,65g.
Ontbijt: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Ener Bio Omega 3 Öl. Snacks/Andere: Sweet Kitcen Kinky Kookie Muffin. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|