Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 86,27g | Eiwit: 184,67g | Kolhy: 300,41g.
Ontbijt: Pan de Salvado, Café, Banano, Huevo, Gentech Whey Protein 7900, Manzana. Lunch: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Brotola. Diner: Huevo, Morrón, Paladini Salamin Picado Fino, Paladini Jamón Cocido, Salsa de Tomate, Carrefour Prepizza. Snacks/Andere: Maní, Peras, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Banano. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|