Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 220,68g.
Ontbijt: Passionsfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, SPAR Stangensellerie, Fenchel, Aldi Haferflocken, Weider Protein 80 Plus Vanille, Ananas, Banane. Lunch: Radieschen, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Erdbeeren, Spitzpaprika. Diner: Gurke (mit Schale), Ananas, Babybel Babybel Light, Hengstenberg Balsamico Bianco, Spinat, SPAR Stangensellerie, Olivenöl. Snacks/Andere: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Lindt Schokolade 90%, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Belbake Backkakao, Edeka Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|