Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Banana-Maçã, Mexerica, Banana-Maçã, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Banana-Maçã. Snacks/Andere: Banana-Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|