Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 119,35g | Kolhy: 196,85g.
Ontbijt: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Prisma Греча Отварная. Diner: Надежда 95 Ежики "Вкусные", Магнит Мандарин, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Snacks/Andere: Mote Протеин Пломбир, Mr Djemius Rocky Muffin Ромовая Баба , ВкусВилл Канелли, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Магнит Мандарин, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кофе, Магнит Мандарин. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Winkelen - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|