Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 75,50g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 221,04g.
Ontbijt: Milhafre Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Pão de Trigo Integral, Sardinha em Óleo (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Sopa de Legumes, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Laranjas. Diner: Compal Molho de Tomate com Manjericão, Orégãos e Alecrim, Continente Fiambre Perna Extra, Azeitonas Pretas, Continente Ananás em Calda, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pingo Doce Massa de Pizza . Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pingo Doce Bolachas Matinais de Aveia. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana_PFC's Gewicht Geschiedenis
|