Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 106,55g | Kolhy: 177,58g.
Ontbijt: Lactel Закваска Лесные Ягоды, Розумний Вибір Курага, Помидоры, Швейцарский Сыр, Салтовский Колбаса Копченая Тирольская, Кофе с Молоком, Батон, De Luxe Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Галичина Сметана 10%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Капуста. Diner: Spilva Соус Бальзамико, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Всеслав Сухари Горчичные, Розумний Вибір Курага, Банан, Яготинский Творог 0,6%. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ltaemi's Gewicht Geschiedenis
|