Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 127,60g | Kolhy: 262,42g.
Diner: Soğanlar, Hindistan Cevizi Yağı, Maydanoz, Marul, Yeşil Biber, Nature's Supreme Collagen Peptides , Mis Light Yoğurt , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Patates. Snacks/Andere: Elma, Bal, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fittecrübe's Gewicht Geschiedenis
|