Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 109,81g.
Ontbijt: Nasi Putih, Ikan, Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Tahu Susu. Diner: Kue Putu Ayu, Pempek, Jus Jeruk Peras Segar, Pempek Kapal Selam. Snacks/Andere: Marning Jagung. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sepsephi's Gewicht Geschiedenis
|