Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 99,56g | Eiwit: 140,31g | Kolhy: 277,86g.
Lunch: Et Haşlama, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Tazepan Tost Ekmeği, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Izgara Köfte, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andere: Supplementler Whey Protein. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|