Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 92,60g | Eiwit: 107,09g | Kolhy: 281,27g.
Ontbijt: Панчо Торт Сметанник, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Троекурово Тефтели, Свеклы. Diner: Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сметана 20%, Ратибор Конфитюр Вишневый, Творог 9%. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|