Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 108,23g | Eiwit: 189,64g | Kolhy: 203,76g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Chef Select Hummus Z Sosem Pomidorowym, Deluxe Salami z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Serenada Ser Radamer. Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango , Krakus Ogórki Konserwowe, Pilos Jogurt Protein Mango, Lidl Serek Wiejski Light. Diner: Kotlet Mielony, Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka). Na Diner: Bracia Sadownicy Tarte Jabłko z Mango i Musli, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Kawa Capuccino , Zott Belriso Truskawkowe . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|