Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 135,76g | Kolhy: 163,65g.
Ontbijt: Mistura de Frutos Secos, Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Pão de Alfarroba, Salmão Fumado, Mirtilos. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Feijão Vermelho, Arroz Branco. Diner: Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Chocolate, Chocolate, Canela, Continente Abacaxi, Pizza de Queijo de Massa Fina, Chá de Ervas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Star+'s Gewicht Geschiedenis
|