Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2014
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 86,82g | Eiwit: 160,01g | Kolhy: 169,44g.
Ontbijt: Kingsmill Seeded, Porridge, Egg Omelette or Scrambled Egg, Tesco Sweetened Soya Milk. Lunch: Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Rice with Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Chocolate, Powerbar Protein Plus Mixed Berry, Apples. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|