Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 187,27g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing), Fresh & Easy Beef Sliders, Against the Grain Flatbread Pizza . Snacks/Andere: Beer, Vanilla Ice Creams , Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|