Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 58,09g | Kolhy: 168,04g.
Ontbijt: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, O'Zera Шоколад Горький, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Замороженные Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Сухофрукты, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мит Стар Бекон Свиной, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Andere: Замороженные Ягоды. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
подъём пешком по лестнице - 6 minuten, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|